Tisana per aumentare le difese immunitarie

Per aumentare le difese immunitarie, in questo periodo, consumate ogni sera una bella tisana con ginger e timo. Aiuta!!!! 💚

di Isa Magamagari Barreca, amica del gruppo Facebook “Erbe aromatiche e spezie”, non sei ancora iscritto? Che cosa aspetti? Iscriviti qui

Ingredienti per due tazze

2 cucchiaini di timo secco (o una manciata di rametti di timo fresco)

1 noce di zenzero

Limone

Miele

Portate 1/2 l di acqua a bollore, dopo di che spegnete il fuoco e mettete in infusione il timo e lo zenzero per 6/7 minuti, avendo cura di coprire il tutto per non perdere le parti più volatili. Filtrate e servite calda. Potete aggiungete limone e miele, ne guadagnano sia il sapore che l’efficacia.

 

Be the first to comment on "Tisana per aumentare le difese immunitarie"

Leave a comment

Your email address will not be published.


*