Tisana calmante

Tisana calmante (iperico, sambuco, melissa, biancospino, lavanda dosi uguali)

Buongiorno amici, ecco una tisana con un blando effetto calmante, è anche molto buona: provatela!

di Marco Pingitore, amministratore del gruppo Facebook “Erbe aromatiche e spezie”, non sei ancora iscritto? Che cosa aspetti? Iscriviti qui

Ingredienti per due tazze

1 cucchiaino di melissa

1 cucchiaino di sambuco

1 cucchiaino di biancospino

1 cucchiaino di lavanda

Portate l’acqua a bollore, dopo di che spegnete il fuoco e mettete in infusione i 4 elementi per 5 minuti, avendo cura di coprire il tutto per non perdere le parti più volatili. Filtrate e servite calda.

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