Buongiorno amici!

–

Di Marco Pingitore, amministratore del gruppo Facebook “Erbe aromatiche e spezie”, non sei ancora iscritto? Che cosa aspetti? Iscriviti qui

–

Ingredienti

Luppolo 3 g

Passiflora 2,5 g

Melissa 2,5 g

Lavanda 1 g

Iperico 0,5 g

Preparazione

Ponete due tazze d’acqua a bollore. Dopo di che spegnete il fuoco e mettete in infusione i 5 elementi per 5 minuti, avendo cura di coprire il tutto per non perdere le parti più volatili. Filtrate.