Ecco una buonissima tisana da fare rigorosamente fredda… Con questo caldo ;(

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Di Marco Pingitore, amministratore del gruppo Facebook “Erbe aromatiche e spezie”, non sei ancora iscritto? Che cosa aspetti? Iscriviti qui

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Ingredienti

Passiflora un cucchiaino

Valeriana un cucchiaino

Luppolo mezzo cucchiaino

Preparazione

Ponete due tazze d’acqua a bollore. Dopo di che spegnete il fuoco e mettete in infusione i 3 elementi per 5 minuti, avendo cura di coprire il tutto per non perdere le parti più volatili. Filtrate.