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Ingredienti

Luppolo 1/2 cucchiaino

Melissa 3/4 cucchiaino

Valeriana 1 cucchiaino

Preparazione

Ponete due tazze d’acqua a bollore. Dopo di che spegnete il fuoco e mettete in infusione i 3 elementi per 5 minuti, avendo cura di coprire il tutto per non perdere le parti più volatili. Filtrate.