Anche oggi ci diamo il buongiorno con una bella tisana calda, fatta con 3 elementi: iperico, sambuco e melissa. Provatela…

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di Marco Pingitore, amministratore del gruppo Facebook “Erbe aromatiche e spezie”, non sei ancora iscritto? Che cosa aspetti? Iscriviti qui

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Ingredienti per due tazze

1 cucchiaio di fiori secchi di sambuco

1 cucchiaio di foglie di Melissa

1 cucchiaino di iperico

Portate l’acqua a bollore, dopo di che spegnete il fuoco e mettete in infusione il sambuco, la melissa e l’iperico per 5 minuti, avendo cura di coprire il tutto per non perdere le parti più volatili. Filtrate e servite calda.