🍳💪 Soffice, veloce e ricca di proteine: l’omelette perfetta per iniziare la giornata con energia e gusto.
Pochi ingredienti, massima sazietà e zero rinunce 😍
La proveresti a colazione o post workout? 🔥 #OmeletteProteica #HealthyFood #FitnessRecipe

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di Marco Pingitore, amministratore del gruppo Facebook “Erbe aromatiche e spezie”, non sei ancora iscritto? Che cosa aspetti? Iscriviti qui

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Ingredienti

Uovo intero 1

Albume 100 g (2 uova e mezzo circa)

Olio evo q.b.

Sale q.b.

Pepe nero q.b.

Curcuma q.b.

Preparazione

Metti insieme tutti gli ingredienti eccetto l’olio, sbatti velocemente e cuoci in una padella antiaderente su cui avrai fatto scivolare un po’ di olio. La cottura deve essere quasi al minimo e per massimo 3′.