budwing

Crema Budwing con yogurt, mandorle e zenzero

Ecco un’altra versione della celebre crema Budwing. Da alternare all’altra (che trovate qui: https://spezie.org/2018/12/23/crema-budwing-con-nocciole-tofu-e-cannella/) in una colazione sana e ricca di nutrimenti. Sinceramente a livello di gusto preferisco l’altra 😉 di Marco Pingitore, amministratore del…


Crema Budwing con nocciole, tofu e cannella

Un podista o più in generale uno sportivo, deve avere un’attenzione particolare all’alimentazione. Per questo almeno una volta a settimana preparo questa crema ricca di proteine e nutrizionalmente completa per iniziare la giornata con un…